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寒冰的博客

寒冰不能断流水,枯木也能再逢春

 
 
 

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健康十訓   

2008-07-29 14:38:10|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                          健康は嬉しい 美しい 素晴らしい 何はなくでもやっぱり健康

一.少肉多菜

お肉ほどほど野菜たっぷり健康もりもり

二.少塩多酢

塩分撮りすぎは高血圧のもと 酢は健康のもと

三.少糖多果

甘いものは果物から,お砂糖は肥満の直通車切符

四.少食多噛

腹八分目でよく噛みゃ幸せも噛みしめられる

五.少衣多浴

薄着で風呂好きの人は健康を身たつけている人

六.少言多行

べらべら喋っている間に行動を開始せよ

七.少欲多施

自分の欲望のために走らず他人のため走れ

八.少憂多眠

くよくよしたって同じとっとと寝てしまおう

九.少車多歩

自動車は確かに早いでも歩けは健康への近道

十.少憤多笑

怒ってときでもニコニコしていれば忘れてしまう

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